L’Hypnose

L’hypnose désigne un état modifié de conscience pendant lequel nous avons accès à notre Inconscient, et l’Hypnose est la technique que l’on utilise dans un accompagnement à visée thérapeutique.

Tous les jours nous expérimentons cet état qui est naturel. Par exemple lorsque nous sommes sur la route d’un trajet quotidien en voiture, et nous nous demandons comment nous sommes arrivés à cet endroit. Dans les transports en commun où notre esprit s’évade, ou encore plongés dans un livre, nous lisons plusieurs pages avant de nous demander ce que nous avons lu, car notre attention s’est “égarée”. Ce sont ces moments d’état de vigilance un peu plus basse, et tout à fait naturels chez tout le monde.

En Hypnose à visée thérapeutique, il n’est pas question de faire de l’Hypnose comme à la télé, du spectacle, de faire tenir la personne droite sur 2 chaises ! Les personnes hypnotisées lors des spectacles sont choisies par l’hypnotiseur pour leur forte suggestibilité, et sont mis en état de somnambulisme.

Ce n’est pas à ce niveau que l’on travaille en Hypnose en cabinet. D’ailleurs il est nécessaire que nous ne descendiez pas trop profondément sinon vous serez trop proche du sommeil et la séance sera moins efficace. Vous pouvez parler, et les enfants gardent souvent les yeux ouverts, cela n’a aucune importance. Vous restez Libres !

Vous entendez toujours ma voix qui ne fait que vous guider, vous accompagner, et vous pouvez même dire stop à tout moment.

Ce n’est pas une méthode magique ! Je vous guide pour vous soyiez acteur du changement que vous souhaitez réaliser. Cette décision je ne peux pas la prendre à votre place, mais je peux vous accompagner à renforcer cette motivation et à mettre en place les nouveaux programmes.

J’utilise particulièrement l’Hypnose Ericksonienne et Humaniste.