Entreprise

Prenez soin de vos salariés pour développer leurs soft skills et leurs performances 

Des prestations sur mesure pour vos collaborateurs

Séances de sophrologie en intra ou en visio

Développer la QVT (Qualité de Vie au Travail) à travers 10 séances évolutives de sophrologie avec une intention différente à chaque séance, adaptable en fonction des besoins.

Pourquoi ? Réduire le stress et les tensions musculaires (TMS), prévenir les risques psychosociaux (RPS), réguler les émotions, réduire l’absentéisme et le turn-over, renforcer la cohésion d’équipe, améliorer la concentration, etc

Où ? Dans une salle de réunion en intra ou en visio

Quand ? En matinée, à la pause déjeuner, formation d’1 journée (atelier)

Durée ? 45 minutes (sieste flash) / 1 heure pour les séances / 1 journée pour les ateliers avec différents groupes d’1h30 à 3 heures

Combien de personnes ? 12 personnes maximum par séance ou atelier

Tarif ? Devis avec tarif dégressif selon le nombre d’interventions

 

Exemple de séances :

– Découvrir la sophrologie

– Se détendre

– Evacuer les tensions

– Prendre du recul

– Se ressourcer

– Booster sa vitalité

– Stimuler sa concentration

– Améliorer son sommeil

Atelier Gestion du stress

Intervention en présentielle ou en visio, en lien avec la QVT, format au choix 1h30 ou 3h.

Apprendre à identifier le stress grâce aux apports théoriques des mécanismes du stress, temps d’échanges et de pratiques d’exercices de sophrologie pour se ressourcer.

Présentation avec support power point pour suivre le déroulement de l’atelier et vos collaborateurs repartent avec un pdf et un audio pour pratiquer les exercices durant leur pause au travail et à leur domicile.

Nouveau * Atelier Sieste Flash

Atelier de 45 minutes sur le temps de la pause déjeuner pour se ressourcer et reprendre de l’énergie pour être efficace le reste de la journée !
Au programme :
– 3 exercices sur les différents étages de la respiration
– 1 relaxation guidée de sieste flash pour être reboosté pour le reste de la journée !
Les participants par groupe de 15 personnes maximum reçoivent un fichier pdf des exercices qu’ils auront expérimenté et le lien vers l’enregistrement audio afin de pouvoir réécouter la relaxation lors de la pause, dans les transports en commun ou chez soi

Soft skills, la Sophrologie en Entreprise

Le savoir-faire est évidemment une capacité nécessaire et attendue dans le recrutement de vos collaborateurs : compétences techniques et diplômes.

Mais le savoir-être est plus difficile à déceler et peut-être ce que l’entreprise aura le plus de difficultés à développer.

Egalement pour favoriser le bon fonctionnement de l’entreprise, il est important de limiter le taux d’absentéisme, les TMS, les accidents de travail, le burn out, … 

La Sophrologie se développe de plus en plus en Entreprise pour intervenir à la fois en prévention et pour favoriser la performance des salariés : concentration, créativité, prise de parole, cohésion d’équipe, et bien d’autres champs d’application.

Les principales applications en Entreprise

Prévention des TMS

Gestion du stress

Développer les soft skills

Difficultés de concentration

Cohésion d'équipe

Prise de parole en équipe

Changement de poste

Augmenter la motivation

Mutation professionnelle

Augmenter la créativité

Booster la performance

Réduire l'absentéisme

Bientôt disponible

A situation exceptionnelle, mesures exceptionnelles :
Des podcasts de sophrologie seront bientôt disponibles pour que vos collaborateurs puissent en bénéficier, les écouter et se détendre pendant leur pause, lors de leurs trajets quotidiens en transports en commun, afin de prendre ou reprendre leur poste dans les meilleurs conditions.
Il est possible de personnaliser votre objectif avec un rendez vous à distance par téléphone ou en visio.

Les étapes pour réserver vos prochaines séances

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Contact

Vous pouvez me contacter par email ou téléphone afin de répondre à vos questions

Prise de rdv

Rdv afin de définir votre objectif et les modalités pour vous réaliser un devis 

1ère Séance!

La 1ère séance peut rapidement être mise en place 

Me Contacter

N’hésitez pas à m’envoyer un message pour obtenir davantage d’informations ou pour convenir d’un rendez-vous afin d’établir un devis
En me laissant vos coordonnées je ne manquerai pas de vous recontacter dans les plus brefs délais

06 20 64 48 37

Déplacement en intra au sein de l'entreprise ou en visio

celineguerin.sophrologue@gmail.com

N° SIRET : 889 579 074 00010
TVA non applicable – article 293 B du CGI 

Je suis adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et de son code de déontologie.

« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 Saint-Chamond »